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Preguntas frecuentes

¿Cuándo necesito ayuda Psicológica?

  • Cuando estoy viviendo con sensación general de tristeza, malestar o sufrimiento prolongado y, a pesar de esforzarme, no logro salir adelante.
  • Cuando tengo un problema concreto que me causa dolor y me preocupa mucho, y no sé cómo resolverlo o afrontarlo, aunque lo esté intentando.
  • Cuando mis relaciones con los demás, sobre todo con los más cercanos, se van deteriorando, y no sé qué hacer para mejorarlas, o no tengo fuerzas para hacerlo.
  • Cuando siento la necesidad de crecer como persona, de mejorar mi autoestima , de vivir valores y capacidades que sé que tengo, pero están bloqueadas y no sé cómo utilizarlas en mi vida.

¿Qué es THuS?

Somos un equipo de siete psicoterapeutas, con amplia experiencia profesional y sólida formación, que ofrecemos atención psicológica, desde la cercanía y comprensión profunda de lo que le ocurre a la persona que nos pide ayuda, implicándonos con ella en el proceso de superación de su sufrimiento, buscando su crecimiento personal, y ayudándole a desarrollar herramientas que le permitan afrontar por sí misma, situaciones difíciles o conflictivas.

¿Psicólogo o psiquiatra?

En ocasiones es necesario un tratamiento farmacológico, que ayude a calmar la angustia, la ansiedad, la confusión, el agobio,  la depresión … que sentimos, para que nuestro organismo se regule y equilibre; el psiquiatra trata este aspecto médico.

El psicólogo trabaja con las emociones, sensaciones internas : angustia, dolor, culpa,desesperación  … , así como con el pensamiento y la conducta, para posibilitar el equilibrio psicológico de la persona.

No son tratamientos incompatibles: o sólo el psiquiatra, o sólo el psicólogo. En algunos casos es necesario llevar ambos tratamientos a la vez, de modo que se complementan y potencian mutuamente, logrando así una mayor eficacia.

 ¿Qué es la Psicoterapia?

Es un encuentro personal donde la cercanía, comprensión, apoyo y empatía que ofrece el terapeuta, facilita una comunicación confiada y profunda por parte de la persona que acompañamos, para explorar cómo vive y cómo siente lo que le preocupa. Dicho encuentro posibilita un proceso de conocimiento y crecimiento personal, así como una clarificación sobre qué hacer para resolver o decidir lo que necesita su vida.

¿Cómo es la relación terapeuta – cliente?

Es una relación sincera, profunda y comprensiva, donde el terapeuta pone su empeño en  entender lo que le ocurre a la persona que pide ayuda, percibir cómo lo vive internamente y  cómo le afecta, y recibirlo con respeto y cercanía. Esta actitud lleva a una relación de gran confianza,  desde la que explorar juntos nuevos caminos más funcionales, sanos y resolutivos, que  producirán cambios positivos en la persona y en sus relaciones.

¿Cuánto dura una psicoterapia?

La duración de la psicoterapia, depende de cada persona, de la intensidad de su malestar, y de hasta dónde desea profundizar.

Asistir regularmente a las sesiones es una gran ayuda desde el principio, y permite a la persona eliminar o aliviar los síntomas, así como entender lo que le genera ese dolor, conflicto o insatisfacción (entender nos ayuda a manejarlo de modo más efectivo).  Si quiere consolidar el proceso y lograr  cambios más consistentes, necesitará más tiempo, lo cual se traducirá en mayor calidad de vida y  herramientas más funcionales de gestión personal y grupal.

Como terapeutas, entendemos, respetamos y apoyamos a la persona cuando decide acabar su proceso de psicoterapia. Tratamos de adaptarnos en lo posible a la situación económica, la falta de tiempo o cualquier otra dificultad, para que la finalización del tratamiento, no se deba a causas ajenas al propio proceso terapéutico, sino que sea el resultado de una decisión tomada desde la libertad y el deseo genuino de la persona.

¿Puedo recibir terapia si mis recursos económicos son escasos ?

De acuerdo a la filosofía del equipo THuS, nadie se queda sin  terapia por motivos económicos. Seguimos un criterio económico flexible y solidario en las situaciones que así lo requieren.

Psicólogos THuS

c/ Alcalde Sáinz de Baranda, 63  1ºC. (zona Retiro) Madrid.

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